晓也意识到自己的荒唐之举，连连道歉。
“你既然不能特训，又没办法等我，那你想怎么办？”
尚稍微舒缓了一下自己的情绪，随机问道。
“那……那要不然你教我点变强的秘密总行吧？”
“变强的秘密？刚才不都说了嘛，和破极山老师的方法一样。”
“怎么会呐，你是天才异能者，不可能和我们这些凡夫俗子用的是同一套方法，你就教教我嘛。”
“我说的是真的啊！我8岁就觉醒了异能，我哪知道是怎么回事，我就突然觉得有一股能量在我的体内聚集，然后就觉醒了……”
“就这么简单？”
“对，就这么简单。所以你现在让我教你，你也得让我休息好，我才能示范给你看才行啊，你说对不对？”
“哎……”
晓听完尚姐这么说，顿时变得沮丧了起来，没想到自己想变强的愿望，这么轻易地就落空了，这得什么时候，才能追的是斑决·风启的脚步啊，两个人是同时进的学院，他可不愿意输给那个自大狂。
“你也别灰心，想变强未必就一定要觉醒异能，才会变强啊。”
“啊？那还能怎么变强？天天训练？我已经天天训练了啊，这几天不是受伤耽搁了嘛，而且就算我天天训练，想立马追上风启的进度，恐怕还是有很大难度吧，他也是在天天训练的啊……”
“我知道你天天训练，但是你的训练，未必就是正确的啊！”
“啊？这话怎么讲？”
“你看暮的特训，从原先我们的18门课程中，挑选最具实战效果的10门课来进行训练，这才能迅速提升实力。”
“什么？她……她一天16个小时，全部是户外的实战训练？”
“嗯？她没和你说嘛……”
尚姐看着晓忧心忡忡的样子，知道自己说错了话，但这也不能怪自己啊，谁叫暮没有和自己打个招呼呐。
尚怕晓又过度担心暮，连忙继续说道：
“所以啊，你现在的重点，不是尽快觉醒异能，而是训练体能，加强腿部力量，让自己的身体反应，跟得上自己的眼力，你眼力已经这么强了，如果能让身体随心所欲地移动，那简直是又达到了一个新的高度。”
晓听完尚姐的话，也突然想到了前几天在后山的遭遇，当时的确就是眼睛能追踪到异能怪的动向，但奈何身体跟不上怪物的速度，根本没办法躲避它的攻击。如果真的能通过专项训练，提升自己的移动速度，那想必当时应该也不会收那么重的伤，可能早就逃了出去。
“那尚姐的意思是……我去训练体能？”
“体能是一切的基础啊，你没体能的话，想让身体动，它也动不了啊。”
“那……我看你是个女孩子，怎么比我这个男生的体能还要好？这不科学吧？”
“嘿嘿，这就是变强的秘密了！”
“你快别卖关子了，赶紧说吧，急死我了。”
尚姐看着晓已经迫不及待，便也不卖关子了。
“其实，秘密在于呼吸！”
“呼吸？”
“对。”
尚姐看着晓一脸呆愣的样子，继续说道：
“体能是身体反应的前提保障，而呼吸，便是体能的核心保障！”
“你简单点……我听不懂……”
“哎，真笨，举个例子吧，高水平的人会通过呼吸的强弱和快慢，来调整自己的身体机能，以达到充分调动身体的各个力量部位，而低水平的人嘛，就只会乱吸一通，只要一觉得累或者喘不上气，就会大口呼吸，其实这是错误的。好的呼吸调节，会让你的身体变得更加轻盈，你的体能也会更加充沛，这种好的呼吸必须通过训练才能学会，称之为[万醒呼吸法]。”
“万醒呼吸法？”
“对，万醒呼吸会激活你身体各个部位的能量，从而让你身轻如燕，体能更上一个台阶。”
“原来是这样！”
晓听完后恍然大悟，原来以前在上体能课时，艾斯默·格战老师让大家调整呼吸，感受自身心率的变化和空气进入身体的状态，竟是这个目的。但当时大家都在死神瀑布上，除了死死抓住湿滑的岩石不让自己掉下去，怎么可能有心思想其他的事，现在终于明白了。
晓静静地站了一会，突然就冲出了房间。
“你又犯什么病？”
尚姐在身后喊道。
“嘿嘿，谢谢尚姐提点，我悟了！”
晓说罢，便一溜烟地跑远，不见了踪影。
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