回到家后，陆山民久久不能入睡觉，这是继上次车祸之后，再一次感受到了生命的威胁。不同的是以前知道是谁想要他的命，而这次，他却不知道，想破了脑袋也不知道。
他不是曾雅倩，也不是叶梓萱，只是一介山民，身边没有家族派出的高手保护，一切只能靠自己。
从到大，爷爷告诉他道法自然，人也要顺应自然，所以他从没有渴望过要成为什么样的人，也从没渴望过要去做某一件事，所以他也没有梦想，没有目标。
到东海以后，张丽差点被王超玷污，阮玉和海东来硬生生被拆散，他自己也差点死在王大虎手上，五也死了，这次要不是秦风及时赶到，恐怕也是凶多吉少。
这一切都是因为自己太弱。
陆山民渐渐的开始渴望变强，唯有变强才能保护自己，才能去保护好身边想保护的人。
这种变强的**不仅仅是武力上，也在事业上，再高的武力，没有强大的事业作为后盾，阮玉依然无法和海东来在一起。
还有雅倩情，三年之约已快过去一年，唯有强大起来，才能和她并肩作战，才能不负佳饶一番苦心，才能不负内心深处对她的爱。
以前从没想过要当什人上之人，现在，这种变强的**逐渐演变得愈发强烈。
想不出是谁要他的命，那就占时不用去想。
如果连自己都保护不了，又何谈去保护好别人。躺在床上，陆山民开始反思自身的武力值。
他有着外家拳搬山境初期的体魄，练出了内气，能够打出内劲，虽然不能远转自如，但也勉强算是进入了内家拳易髓境初期。
招式，他最缺的就是招式，目前除了散打的招式之外，不懂得任何其他招式，这就犹如空有一座宝藏而无法运用，让他很是憋屈。
仔细回想今晚在对战中黑衣饶招式，他的招式与他接触过的武术招式完全不同，有拳法、掌法，还有擒拿的手法，他内劲的收发迅捷自如，几乎到了随心所欲的地步。
还有他的步法，灵动飘逸，快如闪电，大致能看出与太极八卦有关，但其中却透着千变万化，让人无法判断。
陆山民起身下床，按照记忆中黑衣饶招式慢慢比划，练习了大半个时，毫无进展。
无奈的摇了摇头，这些招式黑衣人打出来威力无比，他打出来毫无威力可言，更像是舞台上戏剧的套路表演。
不仅没有威力，反而还影响了肌肉爆发力的发挥，散打的招式通过腰部的力量传动，将力量集中于一点，每一个招式都能最大限度的发挥出肌肉的爆发力，但是这些招式灵动的变化反而导致肌肉的力量不能完全爆发出来，打出来的力量减弱了一大半。
陆山民来回在屋里踱步。
想到对方是内家拳的高手，陆山民灵机一动，按照老神棍的方法从四肢百骸中调出内气，然后用打出内劲的方法出眨
一拳打出，内劲在经脉中如鱼得水，层层叠叠，力量陡然大增，浑身也有一种不出的舒畅清爽。
陆山民心中大喜，原来如此。
之所以拳分外加和内家，不仅在发力的方式上不同，在招式上也不同。
外加拳的招式是根据肌肉爆发力的特点创造出来的，能极大限度的发挥出肌肉爆发力；内家拳的招式则是根据全身的窍『穴』经脉，按照内气的运行轨迹创造出来的，能更有效的催动内劲的发出。
还不仅仅如此，这几招拳法打下来，陆山民竟发现腹中内气的消耗也比之前少了许多。
在以前，用散打的招式发出内劲，顶多几分钟，调出的内气就会全部散回到四肢百骸之中，现在按照内家拳的招式打出，十几分钟过去，丹田之中的内气还有盈余。
唯一遗憾的是，这些招式不利于肌肉爆发力的发挥，两种力量的叠加，还不如陆山民只凭散打招式打出的力量大。
不过这些招式对于生死相搏，显然还是比散打的招式更有实用『性』。
反复练习这些记下来的招式，过了大半个时，从四肢百骸之中调动腹中的内气才消耗干净。
至于那黑衣饶步法，一是太复杂，二是当时情况紧急，跟本就没有足够的时间让他去记忆。试着按照模糊的记忆走了几遍，完全不得要领。
第二一早，练习了太极游之后，再次练习了一遍昨晚记下来的招式，内气在经脉里的流转更加顺畅，整个人神清气爽。
难怪公园里一大清早有很多老人练习太极拳和八卦拳这样的内家拳，内家拳虽然要练出成就很难，但对身体很有好处。
只不过练习内家拳的本质是细水长流，要用几十年甚至是一辈子的时间去熬练，从练习才会有更好的效果。
老年人本就气血衰退，像一个漏斗一样，一身精气已经开始缓缓流失，想练出效果已经不可能，只是能起到一定减少精气流失速度的作用，延缓各个器官的衰老而已。
不过年轻人要坚持几十年如一日的练习，在这个时代已经不太现实，一是很少人有这个毅力，二是绝大多数人整为了生活而奔波，已经没有足够的时间练习。
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